La vera sfida degli esercizi per gli addominali più difficili

Le routine per gli addominali sono una sfida per molti, ma come ogni area muscolare è necessario un costante aumento di difficoltà per raggiungere gli addominali perfetti. I seguenti...

La dieta volumetrica

Le diete portano sempre alla mente che si raggiunge la perdita di peso attraverso la riduzione dell'assunzione di cibo. Ma per tutti coloro che sono turbati dal guardare i piatti vuoti per r...

Perché la schiena fa male quando si fanno gli addominali?

Non è raro provare dolore quando si fanno i sit up. Perché i sit up impegnano i muscoli flessori dell'anca più di altri esercizi. Può essere abbastanza...

Cosa evitare quando ci si allena in estate

L'estate è iniziata e cominciamo a trasformare le nostre buone intenzioni in azioni. Per ottimizzare il proprio allenamento e ridurre gli effetti collaterali indesiderati...

L'allenamento CCLIFE, consigli per il fitness e la salute

CCLIFE does not only provide products but is also interested in providing assistance and suggestions to improve workout, fitness and diet experienc...

Il grande lancio

Il nuovo CCLIFE Store CCLife Home è ora online. Con questo CCLIFE i clienti hanno la possibilità di sfogliare l'intero inventario CCLIFE comodamente e...